JUEVES JUNIO 4

Frase del día: Aprende del pasado, vive el presente y trabaja para el futuro.

¿Por qué es importante aprender a gestionar el tiempo?

No saber gestionar el tiempo correctamente puede provocar en nuestra salud:

➔          Estrés

➔          Ansiedad

➔          Problemas de conducta

➔          Malas relaciones familiares y sociales

➔          Irritabilidad

➔          Rendimiento bajo

*Escribe una lista de cómo distribuyes el tiempo en casa en esta época de pandemia para realizar tus actividades escolares y del hogar.

* Cuando no realizas tus actividades escolares a tiempo, ¿Cómo te sientes?, ¿Qué harías para mejorar esta situación? ¿Crees que es importante organizar el tiempo para realizar las actividades diarias del colegio y el hogar, y porque?

😊Pausa activa

1. Realizar marcha en su lugar aplaudiendo al frente (30 segundos).

2. Realizar marcha en su lugar aplaudiendo por atrás (30 segundos).

3. Realizar marcha hacia atrás aplaudiendo al frente (30 segundos).

4. Realizar marcha hacia adelante aplaudiendo por atrás (30 segundos).